Le ONAVI® est un massage ondulatoire et vibratoire, inspiré de techniques coréennes et amérindiennes consistant à enchaîner des balancements, bercements, vibrations, percussions et autre techniques ondulatoires.
Convient particulièrement aux personnes stressées et/ ou souhaitant travailler sur leur lâcher prise. Doux et enveloppant, on s’éloigne du massage traditionnel pour retrouver son enfant intérieur au rythme des bercements.
Massage sans huile, se pratique habillé.e et allongé.e sur le dos uniquement (aucune pratique sur personne allongée sur le ventre de manière à ne pas comprimer les organes, côtes, sternum…).
Le massage ONAVI® est un massage très intéressant en termes d‘intégration corporelle pour le.a receveur.euse. Vous devez conscientiser votre relâchement physique afin que je puisse effectuer les manipulations sur votre corps (bras, jambes, torse, tête). Comme j’aime souvent le rappeler : « faites la chiffe molle », et c’est souvent plus facile à dire qu’à faire! En général vous découvrez des zones de résistance inconscientes (chez certaines personnes se sont les bras qui ne voudront pas se relâcher, chez d’autres se seront les jambes). La bonne nouvelle c’est que cela peut évoluer au cours du massage, et que si vous souhaitez travailler en profondeur sur votre lâcher-prise quelques séances seulement suffiront à débloquer votre cerveau.
Après plusieurs retours en ce sens je peux également recommander ce massage en cas de courbatures : il semblerait que les vibrations prolongées sur le corps aideraient à les apaiser. Ceci peut s’expliquer par la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le relâchement musculaire naturellement apporté par les techniques employées.
Les contre-indications sont identiques à celles du massage en général.
Au niveau corporel :
- Augmentation du métabolisme de base
- Meilleure combustion dans les cellules, en particulier des graisses, grâce à une très bonne aérobie : mouvements intensifs des muscles sans élévation du rythme cardiaque, permettant en effet d’améliorer l’assimilation de l’oxygène par le sang.
- Forte stimulation de la circulation lymphatique
- Effet détoxifiant
- Meilleure élimination
- Renfort des muscles vertébraux, sans effort et sans risque, qui va permettre une meilleure répartition des sollicitations de certains muscles sur l’ensemble du faisceau.
- Décompression en douceur des vertèbres
- Stimulation du système neuro-végétatif et de ses afférences, d’où : optimisation des fonctions organiques
- Meilleure circulation des fluides et des nutriments dans les muscles et les vaisseaux, ainsi que dans les articulations
- Raffermissement des muscles en douceur
- Relâchement du diaphragme et libération de la respiration.
Au niveau mental :
- Lâcher-prise profond
- Relâchement des tensions mentales
- Elimination des pensées répétitives
- Profonde intégration corporelle avec sensations nouvelles
- Un éprouvé d’un corps vivant, mobile, harmonieux, équilibré …
- Reconnexion avec l’insouciance de l’enfance de part son côté très réconfortant.
